Fascitis plantar: causas, síntomas y tratamiento
Introducción sobre fascitis plantar La fascitis plantar es una de las afecciones más comunes que provoca dolor en el talón. Afecta a la fascia plantar, un tejido grueso y fibroso que conecta el hueso del talón con los dedos del pie y ayuda a mantener el arco del pie. Cuando este tejido se inflama o […]
Consideraciones para elegir calzado de running
Elección del calzado: Lo que tenemos que tener en cuenta a la hora de escoger el calzado es que éste se adapte a las características del pie en la medida de lo posible, aunque ninguno de ellos lo hará de forma completa, por esa razón lo ideal es una plantilla deportiva personalizada que haga ésta función. […]
¿Cuál es el tamaño adecuado de los tacones?
Si bien es cierto que los tacones aportan un plus de elegancia y feminidad a la mujer, estilizan la figura y aumentan su altura no es todo oro lo que reluce… Y es que con el tiempo, la salud se puede ver perjudicada si se abusa de la medida del tacón. Si no que se […]
La importancia de la pisada en el tenis
El tenis es un deporte multidireccional que se practica sobre una pista rectangular, pudiendo ser esta de hierba, tierra batida o pista rápida. En función de la superficie sobre la que se desarrolle la actividad hay más o menos lesiones, siendo la tierra batida en la que menos lesiones se encuentran y la pista rápida o sintética donde más. […]
Los pies y la longevidad: qué dicen los estudios
Introducción: ¿qué tienen que ver los pies con vivir más años? Cuando hablamos de longevidad solemos pensar en la alimentación, el ejercicio o la genética. Sin embargo, pocas veces reparamos en algo fundamental: nuestros pies. Son la base del cuerpo, el soporte de cada paso que damos y, según múltiples estudios, su salud está directamente […]